น้ำผลไม้ปั่นแก้ข้อเข่าเสื่อม ปวดข้อ ชาตามแขนขา
มีคนไม่น้อยที่กำลังประสบปัญญาปวดตามแขนขา หรืออาจจะน้ำหนักเยอะและด้วยภาระหน้าที่ทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
จะดีไหมถ้าเรามีน้ำผลไม้รสชาตดีๆที่ดื่มแล้วดีต่อข้อต่อต่างๆในร่างกายของเรา แถมยังชลอเวลาไม่ต้องไปหาหมออีกต่างหาก
วันนี้เราจะแนะนำวิธีการทำน้ำผลไม้วิเศษที่มีวิธีการทำอันแสนธรรมดามาฝาก
เราใช้แค่
น้ำเปล่า
มะนาว
สับปะรด
ใบย่านาง
ส่วนวิธีทำหนะเหรอ
1 ปั่นใบย่านางแล้วกรองกากทิ้ง
2 ปั่นสับปะรดแล้วกรอกกากทิ้ง
3 นำน้ำสับปะรดมาเทรวมกับน้ำใบย่านาง
4 จากน้ั้นคั้นน้ำมะนาว แล้วเติมลงไป คนหรือปั่นให้เข้ากันอีกรอบ
5 ถ้าเข้มมาก เติมน้ำลงไปให้เจือจาง
สามารถแช่เก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 2 สัปดาห์ ดื่มทุกวัน วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร ระหว่างวัน แล้วแต่สะดวก
แค่นี้ ก็สามารถป้องกันโรคได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น เก๊าท์ โรคอ้วน แผลในกระเพาะ อาหารเป็นพิษ ภูมิแพ้ สิว า
เป็นตะคริวบ่อยๆ ริดสีดวง ไทรอยด์ โลหิตจาง ความดัน ชาตามแขนขา กรดไหลย้อน และอีกมากมาย
ลองดู ไม่เสียหาย แต่อย่าลืมออกกำลังกายและกินอาหารที่มีคุณภาพและครบ 5 หมู่นะคร้าบบบ
.............................................
ขอบคุณข้อมูลจาก หมอปรียาภา
ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)