ใครจะรู้ล่ะคะว่าผลไม้ลูกโตอย่างแตงโมจะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 3.5 กก.ใน 5 วัน
 |
| ขอบคุณภาพประกอบจาก : lekkathaifood.blogspot.com , pantip.com , saraichatt.com |
หลายคนคงเหนื่อยกับการลดน้ำหนักครั้งแล้วครั้งเล่าที่ไม่ได้ผลซักที วันนี้เรามีเคล็ดลับการกินดีๆมาฝากค่ะ เพียงแค่คุณมีแตงโมคุณก็สามารถลดน้ำหนักอย่างชิวๆเลยล่ะ!!!!
คำเตือน : สูตรลดน้ำหนักนี้ไม่เหมาะกับคนที่เป็นนิ่วในไต, เบาหวาน หรือคนที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับตับอ่อน และหากคุณเริ่มทำตามสูตรนี้แล้วรู้สึกไม่สบายตัวก็ให้หยุดทำทันที แต่ถ้าหากสบายดีก็ให้ทำไปจนครบกำหนด
สูตรลดน้ำหนักด้วยแตงโมเป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ วิธีการทำก็ไม่ยุ่งยาก รับรองว่ากินได้ทุกวันแน่นอน โดยระยะเวลา 5 วันนี้อาหารต่างๆภายในสูตรแตงโมจะช่วยรักษาปริมาณของโซเดียมในร่างกายคุณและกำจัดส่วนเกินในจุดต่างๆออกจากร่างกายคุณไป
วิธีการกิน คือ
1. เช้า – ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยและชีส 1 แผ่น
2. ของว่าง – แตงโมครึ่งกิโลกรัม
3. กลางวัน – เนื้อปลา, วัวหรือไก่ 6 ออนซ์ และสลัดผัก 1 จาน
4. เย็น – แตงโม (1 กิโลกรัมต่อน้ำหนักตัว 30 กิโลกรัม)
ลองไปทำกันดูนะคะ เพียงแค่ 5 วันกับสูตรแตงโมง่ายๆก้ช่วยลดพุงคุณได้แล้ว
..............................................................
ที่มา ThaiJobsGov.com
ติดตามข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่!(Like)